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 叶问传 ——甄子丹 版 |
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| 2008年9月2日 09:18 星期二 晴 |
叶问传
导演: 叶伟信
主演: 甄子丹
已经连续三度联手的叶伟信与甄子丹，拍摄了这部《叶问传》，并将在今年十二月圣诞档上映。
影片由南派武术高手洪金宝大哥担任武术指导，而最近在《青苔》中扮演杀手角色的樊少皇也在本片中扮演一位为了争夺佛山第一高手名衔甚至不择手段的武师，他在影片中与甄子丹之间有连场的武打戏，比较受期待。
至于任达华，他在影片中扮演一位很讲义气的叶问的好朋友，在他落魄时曾经很努力的帮助他，担当起影片的文戏重要戏份。...
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| 广西大学东门体育馆 咏春拳 |
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| 2008年8月31日 20:25 星期日 晴 |
广西大学东门体育馆 咏春拳晚课开始 新生大优惠名额有限
A类 每周2节课 晚上 19：30-21：00 或者20：00-21：30时间段 每月 ￥260块/人
B类 周六课程 每月￥200块/人
8-14岁儿童每人每月按￥90元/人（选择一类课程）
周2、4下午17：00-18：30 学生月卡 ￥90元/人（测试类型限收固定人数）
咨询QQ：35240646
电话：8598393
咏春拳简介
咏春拳简介
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量...
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| 南宁进行ITF课程及咏春课程联合卡测试 |
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| 2008年7月30日 16:02 星期三 晴 |
为了测试南宁关于武道爱好者训练情况，现在在南宁进行ITF课程及咏春课程联合卡测试，有兴趣的朋友可以报名联系。ITF咨询电话 13471170360 QQ：35240646 咏春课程咨询QQ：35240646
一周全天安排课程训练，高强度，高质量课程及普通人选择的普通训练量课程提供选择。
欢迎全国有兴趣的朋友咨询联系。
目前测试价格月卡380元/人 12岁以下儿童价格。成人月 500元/人
训练地点
目前
中医学院体育馆 ITF专点
恒力羽毛球馆（北湖安居小区旁）
西大东体 咏春课程点
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| 咏春课程 教练，助理教练级别规范标准 （2008.7.8版） |
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| 2008年7月8日 10:15 星期二 晴 |
咏春课程 教练，助理教练级别规范标准 （2008.7.8版）
发表于：2008年7月8日 10时7分27秒来源：阅读(0)评论(0) 举报本文链接：
咏春课程 教练，助理教练级别规范标准 （2008.7.8版）
本课程核心：为顾客提供优质培训，所以助理及教练级别均需要在顾客服务上进行评估。
助理教练：课程内容按照标准10课时基础入门课程表格进行评估。其中需要通过课程考核评估，评估者由3个以上高级别教练进行技术评估。
见习助理 6个月以上学习训练课程，其中协助新人5人以上三个月课程。
三级助理 6个月以上学习训练课程，其中协助新人10人以上三个月课程。
二级助理 9个月以上学习训练课程，其中协助新人10人以上3个月课程。
一级助理 12个月以上学习训练课程，其中协助新人30人以上6个月课程。
教练：课程内容按照标准10课时基础入门课程表格进行评估。其中需要通过课程考核评估，评估者由3个以上高级别教练进行技术评估。
三级教练 12个月以上训练学习课程时间，私教5人，得到优质服务评价。
二级教练 18个月以上训练学习课程时间，私教10人，得到优质服务评价。
一级教练 24个月以上训练学习课程时间，私教20人，得到优质服务评价。
私教课程费...
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| 西大东门体育馆咏春课程暑假班开招学员 |
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| 2008年7月7日 14:38 星期一 晴 |
西大东门体育馆咏春课程暑假班开招学员
费用：350元/人 学生价格训练时间：周2、4、6 早上10：00-11：30
周六另附带下午14：00-16：00时间段
其他类型课程继续招生。
咨询QQ：35240646
电话：0771-8598393农教练
家长同孩子的共同进步2008 咏春课程 暑假班
一、主要目的：提高学生身体综合素质、手脚协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识，协助家长同孩子建立独特沟通渠道，增强家长同孩子的沟通方式。
二、主要培训内容：速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信力、各种运动技能。
三、指导单位：广西咏春拳课程
四、主办单位： 广西咏春拳课程 广西大学东门体育馆
五、招生对象：全国中小学生
六、招生人数： 第一期40人、第二期40人
七、日期:7月10日起8月30日止
八 、选择咏春拳课程的理由
1、家长选择“咏春拳课程”的理由
掌握自我防护技术，陪同孩子一同学习，建立彼此共同爱好沟通桥梁。能够让家长更加了解自己孩子的情况，有助于孩子的健康成长。由理解能力比较强的大人进行技术使用的学习训练，让课程的价值更高，更长远。
成人： 人在28岁时身体的机能已经是最鼎盛的年龄了，28岁以后你的身体各个方面的机能...
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| 参加咏春拓展您能学到的基本10点 |
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| 2008年4月4日 23:02 星期五 晴 |
参加咏春拓展您能学到的基本10点
团队在咏春拓展能学到的
1、明确职业道德标准及价值观的重要性，增强团队的凝聚力！
2、通过相互尊重、信任、信心、理解，树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识！
3、通过团队内部的沟通与信息交流，改善人际关系，形成积极向上的团队氛围！
4、使学员在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能！
5、使团队能以更优秀的状态面对各中挑战。
个人在咏春拓展能学到的
1、认识自身的潜能，增强自信心，改建自身形！
2、克服心理上的惰性，培养出战胜逆境应该具备的耐性！
3、调整身心状态，不浮躁，不颓废，以更积极乐观的心态面对工作及生活中的挑战！
4、训练专注状态，启发想象力与创造力，提高解决问题的实力！
5、改善人际关系，学会凝聚力需要的尊重、信任、信心、理解，更为融洽参与团队合作！
咏春拓展课程
新人潜能开发课程
小组团队融入课程 （三级助教）
班组团队协作课程 （二级助教）
精英团队高效课程 （一级助教）
在培训过程中寻求成长：灌输强调标准，先从思想上改变，成就更美好人生。
积极教导和训练所有的人，每一个人都有责任协助达标有困难的人。应该鼓励...
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| 2008.2.29最新消息公布 |
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| 2008年3月1日 11:15 星期六 晴 |
网络咨询QQ：35240646
E-mail：HY2001512@qq.com
2008.2.29最新消息公布
目前南宁两个训练点提供预约课程，自由互动学习法，方便节约您宝贵的时间。点附近的住户可以随时提前预约。
地址：南宁民族大道155号荣和山水美地 电话：5505691联系人： 李经理
地址:葛村路金都大厦3楼(巡警支队对面) ...
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| 学习咏春：更容易 更快捷 自由互动学习法 |
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| 2008年1月7日 17:09 星期一 晴 |
学习咏春：更容易更快捷 自由互动学习法
在个人生活中有效的体能训练计划可以减少生病的次数，提高身体质量，使生活充满生气，提高效率，并可以使训练者更机敏，在社会工作中有效的体能训练计划还可以增强团队的凝聚力及工作能力。选择训练计划，从此更清晰的认识自我，提高自我。
自由互动学习法主要优势
1、自定进程的个性化培训，灵活的学习时间
弹性的课程安排，设置家教预约模式，方便于您的时间规划，提供不同层次时间费用安排。
2、专业助理教练长期带练
经验丰富多个助理长期带训，具备跟其他培训方式不同的特点。
3、独特的训练法具备互动社交俱乐部形式训练模式
初级课程后内容多以对拆训练方式进行，训练场地提倡互动平等交流，有严格训练注意要点，杜绝无谓训练效果。
4、多地区多点培训
在多个城市及地区设置培训点，提供良好学习交流平台。
5、成功保证
保证您达到预定的学习目标。标准详细设定课程技术定型，保证您通过努力训练达到预期阶段效果。
自由互动学习法课程级别
基础 初级基础内容，部分单人训练法及几个手法，身法，心法技术定型对拆训练内容。课程时间安排：10-15课时
培训内容：
改变以往传统武术培训体系。进行科...
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| 对拆联盟网络共享资料---关于小念头对拆训练法 2003年前资料 |
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| 2007年8月20日 22:20 星期一 晴 |
双人对拆联盟将对拆做为一种徒手格斗基础训练。对拆训练是一项很全面的运动，能使练习者得到全方位的提高，如智力、体力、毅力、判断力、反应能力、承受能力、心理稳定性、协调性等。 能使练习者拥有坚毅、果敢的气质。做到行为幽雅，心胸开阔，团结进取的精神。
我处推广对拆训练只是做为一种自我本身为格斗而训练自己的方法。其训练分为几个阶段，每个阶段都有相关针对的训练要点，但是结果都是为让参与训练的人通过一段时间的训练，在精神及身体上得到相应的提高。每个阶段及每个对拆式都有定步及活步之分，而且通过不通的速度来体验各个要点，另外还有三大心法1.来留去送 2.你要上我要下，你要下我要上 3.高接低攀。
对拆带有一定的危险，训练者必须要集中精神，还要保持正确的训练心态。有兴趣的训练的朋友先要看看我处对拆训练注意要点，如果在训练中违反，在对拆联盟训练道场是不允许的。因为技术的定型是需要长期的对拆训练的，如果对拆训练者不能够按规矩训练的话，估计是没有人会做你的对拆伙伴。
对拆联盟训练注意要点：
1.对拆训练带有危险性，因此练习者必须小心的依照指导老师的指导练习，而不要好强争胜。 请记住你现在是来学习，而不是来满足自我...
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| 咏春快速入门教程 2005年 文章 |
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| 2007年8月20日 22:09 星期一 晴 |
咏春快速入门教程
为方便广大爱好者在短时间内掌握好好咏春拳对拆训练法。笔者根据这几年的练习与教学经验，将部分心得记录下来提供给广大爱好者做个参考。
咏春对拆训练法整个训练过程是在掌握调身及部分技术手法后，通过先辈在多场决斗经验中总结出来的几个核心对拆手法来进行技术训练上身定型。其训练分成几个阶段，为实现自身求得中心、重心的把握，结构体的定型到对对手的步避、身靠、手击的技术反应。其过程必须通过对拆训练的整型、练速、修意三大阶段。
整型为训练者本身求整体打击力的过程，过程是通过调整身体躯干重心、中心把握，腰、马、步的调整，手臂各个关节的训练，来训练出寸劲及鞭弹之劲（各个训练要点另有文章介绍）。然后在几个核心对拆技术手法训练过程中体会对抗劲力情况下的技术定型上身训练。过程包括截击、卸借来劲的体会。
练速为各阶段的速度训练要求，不同的速度在不同对拆训练阶段中得到不同的效果。慢速是开始为训练动作达标的速度，为最初级的训练。中速度是训练心法、意境的速度。快速是训练反应及让训练者习惯在快速度的活动中去把握核心的东西。
修意为技术核心的心法训练过程，其目的是求得条件反射下的本能反应。是一种长期训练中求...
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