“智虑纯静可使人提升，然而胡思乱想不仅可能走火入魔，甚至毁掉自己！”
——黎尔克（RaineMaria Rilke）
“先来上第一剂吧！”猫王埃尔维斯·普雷斯利在每次精疲力竭的夜场秀之后，尚未入睡之前总会照例丢下这么一句话。随后，助理就会打开每个信封袋，从里面倒出一堆五颜六色的药片、药丸让他和水服下，接着便在他臂弯打一针镇定剂。这时他那全天侯命的专属厨师就急如星火般忙起来，要在这位天皇巨星没睡着之前把吃的东西打理好。猫王一般总是吃上三份芝士汉堡和六、七小块的香蕉之后，脑袋便不自觉地垂了下来，助理得立即把他的嘴撬大，从里面挖出还没有吞下肚子的食物，免得他因此噎死，随之猫王便可以睡上四个小时再被叫醒。
他的身体实在是虚弱不堪，得由助理架着才能到浴室去淋浴更衣，这时他的手总会颤抖地拉一拉助理的衣襟，要求再给他第二剂。他实在是没有再多的力气自行吞服这些药，而助手只有扒开他的嘴，把药硬给塞进去，然后小心翼翼地喂点水，让他服下去。
猫王很难能再开口要求第三剂了，而助理也不等任何交待，便会按照常例给他服上各式各样的药，然后让他安睡到第二天的午后，当他一醒来，便会立刻为那浮肿的身体打上一针兴奋剂，同时猛吸几口古柯碱，然后便准备起当晚的夜场秀。这个瘾头越来越重，最后他不能不三剂一起来，结果就此一命归阴。
何以像他这么一位拥有万千歌迷，广受世人喜爱的人物，竟然会如此不知爱惜身体而把大好前程胡乱地毁了呢？根据猫王同父异母的兄弟所说，这场悲剧都是因为猫王毒瘾已深，难以自拔而不得不走的最后旅途。
猫王并不是一个特例，事实上我们周围有许多知名人物都因为某个原因，直接或间接地毁掉了自己的生命，这些人包括大文豪海明威和名作家普莱斯、名演员威廉·荷顿和佛瑞迪·普林兹、名歌手凯斯·伊利特和珍妮丝·查普林。
这些人有什么共同特点呢？
第一，他们都已不在人世，我们曾目睹他们的死亡；
第二，他们都曾向世人明示，若是有一天有什么样的成就会非常快乐。
然而当真达到那样的成就时，却发现快乐距离他们仍是那么的遥远，因而便继续不断地去追求，在无法获得满足时便借酗酒、抽烟、嗑药或猛吃来逃避，最后把命都给赔上为止，而他们所要的快乐始终都没得到。
这些人的人生跟我们许多人并没什么两样！
第一，他们根本就没弄清楚到底人生所要追求的是什么，因而在这个现实的世界失落了。
第二，他们所追求的不是真正的快乐，而是痛苦，并且是很容易便得到的痛苦。
第三，他们不知道如何使自己快乐，而只能借助于外界之力逃避眼前的压力。
第四，他们根本没有学到如何下意识的去控制自己心灵的学问。
就因为他们无法掌握住这四点，所以随着外界所加诸的痛苦与快乐起舞。
你到底想要什么？
好好问问自己……
到底什么是你人生中真正想要得到的？
你希望有个美满的婚姻吗？
你希望得到孩子们的尊敬吗？
你希望拥有很多的财富、漂亮的汽车、成功的事业和豪华的别墅吗？
你希望能到世界各地去旅行，亲眼看看各种名胜古迹吗？
你希望成为万众瞩目和欢迎的歌手么？
你希望成为发明时空机器的先驱吗？
你希望成为德丽莎修女服务团里的一员，去求助贫困、饥饿的人们吗？
你希望成为世界上重要的环保人士吗？
不管你的心里有什么样的希望，当做这样的梦之前不妨先问问自己这个问题：
“我何以会有这样的念头？”
当你想拥有一辆漂亮的车子时，是不是因为它能带给你成就和自豪的感觉？
当你想要一个美满的家庭生活时，是不是因为它能带给你爱、甜蜜、温馨、关怀的感觉？
当你想要去服务这个世界时，是不是这可使你觉得自己有用，而对自己充满信心？
如果我们归根究底的去分析，便会发现所追求的一切都是在寻求使自己觉得有更好的“感受”。
当你的孩子亲吻你时，可知道是什么让你会有甜蜜的感觉？
如果你认为那只是两片不同的皮肤接触而已，那你何不干脆让一条狗去吻你不就结了？
我们一切的情绪其实是脑子里的各种生化反应所致，而这种种反应都是在一瞬间发生的。如果我们希望能够掌握住自己的情绪，那么就必须下意识地控制脑子的反应，而不是任随这些反应胡乱起舞。
要想好好控制住脑子的反应，你不能不随时注意自己身心所处的“状态”。不容否认，我们所做的一切都在于追求快乐和逃避痛苦，然而我们若是改变意焦（focus）或者形气（physiology），那么就可以很快地改变先前对于快乐和痛苦的认知。其中原因曾在《激发心灵潜力》中说明过。
我们的身心状态可说是受制于神经系统，是数百万神经活动的总合结果，这些活动是各种感觉器官将所测得的外界资料在脑子处理的过程。我们对于大部分身心状态是怎么发生的并不知道，因为当我们一接触到各样的事情，就会立即有相对的状态产生，这个状态可能是积极奋发的也可能是消极无力的，只是大部分人不知道如何控制这些状态的发生。
你可曾有过这样的经验，突然记不起一位熟悉的朋友的姓名？或一时忘了某个字是怎么写的？
何以会有这样的现象？你明明知道那个朋友的名字，也知道那个字怎么写，可是当时就是记不起来，难道说你笨吗？当然不是，那只是你当时处在笨的状态罢了。
事情做得好坏的差别不是有没有能力，而得看当时身心所处的状态。
你可以有马华·柯林斯的勇气和毅力，也可以有舞王佛雷·亚斯坦（Fred Astaite）的典雅和曼妙、更可以有诺兰·雷恩（Nolan Ryan）的体力和耐力、以及有爱因斯坦的聪明才智，然而若是你一直使自己的身心处在一个“低落”状态的话，就永远别想能够有发挥潜能的一天。
若是你晓得如何进入积极状态的奥秘，那么就必然能做出你意料之外的成绩出来。任何时刻里你的认知都受制于当时的状态，而这时的认知便会影响你随后的想法和做法，换句话说，你会有什么样的行为跟你的能力无关，而是你当时身心所处的状态，这样便可把蕴藏的无限潜能一一发挥出来，做出惊人的成就。
在此各位可能就要问了，到底要如何才能改变自己的状态呢？在此我用彩色电视机解释便很容易了解了。如果你希望这台电视能呈现出极佳的色彩和声音的话，首先要做的便是把电源给接好，然后打开电视，而让你处在有劲的形气下，就好比是给自己接上了电源。如果我们形气没有劲的话，那就如没接上电源的电视，没有画面、没有声音，只是空荡荡的一面荧光幕面已。
想想看，当你清晨醒来还睡眼惺忪时，是不是走路跌跌撞撞，脑袋一团浆糊，直到你活动一段时间，让血液流动加快之后才觉得好起来？当我们的四肢从“静”到“动”，你的脑子便因而发动且清醒起来，然后各种主意便源源不断涌出来；然而若是你的形气处在低沉的状态时，就算有再好的主意，怕也不见得能够想到。
当然电视机就算插上了电源，你还得把它转到正确的频道上，才能看到所希望的节目。同理，就你的心理状况而言，在此所说的正确频道是指你得把意焦放在能使你振奋的方向上。当你把注意力放在任何事物上——任何能使你有兴趣的事物上——那你的感受便会变得比较强烈，因此若是你不喜欢自己的某种习惯，那么只要改变个频道便成了。
生活中我们对于所接触的一切事物都会产生各种心理反应，这些反应数不胜数，你希望有什么样的反应，可以依自己的意思去选择，只要把状态调到所希望的频道即可。至于要怎样转频道，你可以有两种方式：
第一种是：改变你的形气！
第二种是：改变你的意焦！
（待续）
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